思春期ニキビの解決方法!スキンケアのオススメランキング4選
思春期ニキビ、大人ニキビ、男性ニキビなどニキビって色々ありますよね。そんな悩みを解決できる方法があります。すべてのニキビ予防を解決する方法をお伝えします。
実は、思春期ニキビって自分に合う、スキンケアと方法を探すことが大事なんです。最近友人がこんな事言われて悩んでいました。
「最近肌荒れすごくない？・・・ちゃんと洗顔してる？」してるに決まってますよ。でもその時ハッと気が付きました。もしかしたら洗顔方法が間違っているのかも。そう思い徹底的に調べまくりました。その結果、人の肌は人それぞれですので、自分に合うスキンケア見つける事で肌がきれいになるって事に気が付かされました。
思春期ニキビで解決する事をおススメします。
だから、あたなは肌がきれいになります。
だから、ニキビで悩むことがなくなります。
だから、好きな人と目が合っても笑顔になります。
だから、人前に出ても自分の肌が気にならなくなります。
だから、写真撮るのを嫌がらなくなります。
だから、友達から羨ましがられます。
だから、素敵な恋人と出会えたりします。
まず洗顔は1日2回にとどめることです。決して洗い過ぎはよくありません。睡眠不足や、ストレスは過剰な皮脂分泌をおこすので、規則正しい生活を心がけるようにしてください。そして、自分に合うスキンケア探すまであきらめない事です。
それでもだめならすぐに専門外来行ってください。
Contents
思春期ニキビについて
思春期ニキビで悩まない人っていますかね？ほとんどの人が悩んでくる人生ではないでしょうか。
10代に多く見られる「思春期ニキビ」は、成長期における皮脂の過剰分泌が原因です。 毛穴に皮脂が詰まりやすくなり、ニキビの原因となるアクネ菌が繁殖しやすくなります。 ホルモンバランスが安定してくる20代前後になると、思春期ニキビは自然に治っていきます。
でもそれじゃ遅いですよね。青春時代が終わってますからね。いつか治るでは当たり前。治らないなら病院すぐ相談ですからね。
思春期のにきびの肌状態・特徴は？
1.顔全体にポツポツできる。
2.脂っぽい肌の方に多い。
3.思春期（10代）に多い、20歳前後まで。思春期ニキビにってなんで出来るのか？
油っぽいものや甘い物を食べると、ニキビができやすいって聞きますよね？実はあまり関係ないですよ！！正しい食生活は必要ですが、直接の関係性はないとされています。科学的には根拠がないってことですね。
一番してはいけない事は絶対にニキビを潰さない事です。絶対にやめて下さいね！！
ではどうすれば防げるのか？正しいスキンケア方法とは思春期のニキビは、洗顔などのスキンケアによって皮脂の量と水分量を適度に保ち、肌を清潔に保つことが大切です。
スキンケアは次のことを意識して行いましょう。
洗顔
はじめに手をしっかりと洗う
ぬるま湯でさっと顔を洗います
洗顔石鹸をしっかりとよく泡立てる
清潔なタオルでそっと水分をふきとる
保湿
洗顔のあとの保湿が大切です。
このときも優しく、
肌になじむように化粧水を使います。
化粧水を使用して皮膚が乾燥しすぎるのを防ぐことで、
肌の水分量が適切に保たれます。
もうやめよう！思春期ニキビとサヨナラする秘訣
大事なのはここらからですよね！！常に清潔にするのが一番ですが、人の肌は合う合わないがあります。自分で試して見つけるしかないのです。合わないないなら、やめて次にいく！全ての人に合うってのは絶対はないのです。どれも一緒って思っているのならニキビは良くならないですよ。
最後まで諦めないでほしい。今から自分に合うスキンケアを探してみて下さいね。あなたが行動すれば見つかる。あなたに合うスキンケアが。
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前向きに生きるための思春期ニキビ
睡眠不足や、ストレスは過剰な皮脂分泌をおこす要因になります。規則正しい生活を送って体調を整えることも、にきびケアの一部と考えましょう。決して諦めないでください。
毎日のスキンケアもとても大切です。お薬だけでなく、毎日のスキンケアの重要です。肌の改善が見られたら「良くなってきた！」と自分に声をかけてあげるてください。
気にすれば気にするほど、ノイローゼのようになる為。少しでも良くなったら、「あっ！！きれいになった。ニコッ」そう思うだけで、気持ちもお肌も前向きなり、行動していきます。あなたの行動が前向きに行動できる事、期待しています。
あたなが笑顔になり、幸せになる事を願っています。