大人ニキビの原因・症状・対処方法 第一弾
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今回は大人ニキビの原因・症状・対処方法ついて
詳しく紹介していきます
ストレスの多い現代社会では、思春期を過ぎ大人になってもニキビに悩まされる女性が増えています。
同じ場所にくり返しできることが多く
ニキビ跡も残りやすい大人ニキビに悩まされている人も多いのではないでしょうか。
そんな「大人ニキビ」に対処するためには、大人ニキビの特徴や原因を知り、
適切なスキンケアや対処法を知ることが大切です
思春期の頃にできるニキビと大人ニキビでは、発生する部位や原因が異なります。
大人ニキビを防ぐためには、原因を正しく理解し、症状に合わせて適切に対処していくことが大切です
☆目次
①大人ニキビの特徴
②大人ニキビができやすい部位
③大人ニキビができたときのNGケア
①大人ニキビの特徴
大人ニキビには、どのような特徴があるのでしょうか。
思春期ニキビとの違いのほか、発生する原因や仕組みをふまえてみていきましょう。
大人ニキビについて
大人ニキビとは、おもに20歳を過ぎてからできるニキビのことを指します。
思春期のニキビは、額や鼻筋など皮脂の分泌がさかんな部位に多くみられますが、
大人ニキビは頬やあご、首などのフェイスラインにできやすいのが特徴です。
大人ニキビと思春期ニキビの違い
大人ニキビと思春期ニキビの違いは、発生しやすい部位だけではありません。
思春期ニキビはいわゆる生理的なニキビであり、大抵は3～4年経てばなくなります。
一方の大人ニキビは発生する原因が複雑で、
ライフスタイルにも深く関係していると考えられています。
そのため、症状を繰り返すことが少なくありません
。
また、無意識にニキビをさわって跡が残ってしまうケースもよくみられます。
大人ニキビの原因
大人ニキビが発生する原因としては、次のようなものがあげられます。
■乾燥
年齢を重ねた肌は乾燥しやすくなっています。
年齢に応じた保湿ケアができていないと乾燥が進み、
古くなった角層がたまって毛穴が詰まりやすくなります。
■睡眠不足やストレス、食生活の乱れ
睡眠不足や偏った食生活、過度なストレスなどによって、
肌のターンオーバーが正常に行われなくなってしまうことがあります。
ターンオーバーが乱れると古い角層が毛穴に詰まりやすくなり、
ニキビができやすい肌になってしまうのです。
■生理によるホルモンバランスの変化の影響
排卵後から生理前にニキビができてしまう人は、
ホルモンバランスの変化の影響を受けているかもしれません。
この時期は皮脂の分泌を促進させ角層を厚くするプロゲステロンが多くなってしまうため、
ニキビができやすくなります。
②大人ニキビができやすい部位
思春期ニキビは額や鼻などのいわゆるTゾーンに多くみられますが、
大人ニキビは頬やあご、口まわりなどのUゾーンに多発します。
男性では、ひげ剃りの影響で口まわりにできるケースが多くなっています。
顔以外では、胸のあたりや背中にみられることもあります。
③大人ニキビができたときのNGケア
■ニキビをつぶす
毛穴に詰まった皮脂や膿を出そうと、指でニキビをつぶすのは厳禁です。
肌への過度な刺激になるだけでなく、指についている雑菌が原因となって炎症が悪化することも。
ニキビ跡が凹んだり、黒ずんだりして、長く残る原因にもなってしまいます。
■刺激の強いケアをする
ニキビができやすい肌はバリア機能が低下して、
摩擦などの刺激に弱い状態になっています。
過剰に分泌された皮脂を落とそうとゴシゴシ洗ってしまうと、
さらに肌の乾燥が進んでしまうため、ニキビケアとしては逆効果。
また、ニキビ用のスキンケア用品に含まれる殺菌剤やアルコールが肌の負担になることも。
肌にピリピリと刺激を感じるスキンケア用品は使わないようにしましょう。
■乳液やクリームなどを使わない
皮脂が多いからと、乳液やクリームなどを使わず化粧水だけでスキンケアを済ませていませんか？
化粧水だけでは、せっかく補った水分が蒸発して、肌の乾燥が進んでしまいます。
うるおいと皮脂の適度なバランスが、健康的な肌の条件です。
水分の蒸発を防ぐためにも、乳液やクリームなどで油分の膜を作ることは欠かせません。
ただし、ニキビの炎症がひどい場合は、ニキビの部分は避けて塗ることをおすすめします。
明日は第二弾の配信します
最後まで損をしますので、見てください♪